出现手脚冰凉、心脏不舒服，建议最好及时的前往正规医院检查一下，做一个全面的检查，排除是否是由于心绞痛、心肌梗死等疾病所引起的。如果是没有疾病引起，可以在中医的指导下来进行药物治疗，能够得到有效的改善。平时也需要注意保暖，不要着凉，可以多出去晒晒太阳，也是能够有效地帮助恢复。最主要的就是要避免过度的劳累，不要压力过大，保持心情愉悦，适量地进行体育锻炼，能够得到有效的改善。