出现手脚冰凉、心脏不舒服的情况下，最好及时的前往正规医院做一个全面的检查，排除是否是由于心肌梗死等疾病所引起的。如果不是疾病引起的，可能是由于过度的劳累出现的情况，最好通过医生的指导下来进行药物治疗，这样能够有效的得到改善，也可以通过服用中药来慢慢的调理，能够起到养心安神等作用。平时也一定要注意保暖，不要着凉，避免不良的情绪，保持心情的愉悦，能够得到有效的缓解。