出现手脚冰凉、无力，多数考虑是由于气血亏损所导致的。建议最好及时的调理，可以通过养血的药物或者是在平时多吃一些红糖、红枣、枸杞，具有帮助补血的作用，能够很好的得到有效的改善。在饮食上也要多加注意，避免吃一些刺激、寒凉的食物，以免加重病情，最好注意保暖，不要着凉，也可以适量的多做一些体育运动，能够增加身体的抵抗力，也是能够帮助改善的。