手脚冰凉容易发生感冒，可以在平时经常性的喝一些姜汤，能够有效地帮助排出一些寒凉，得到改善，或者在饮食上可以多吃一些小米粥、大米粥，具有暖胃的作用，可以很好的帮助调理。最主要就是要多做一些体育运动，这样能够有效地增加身体的抵抗力，能够很好的帮助调理手脚冰凉的症状，最主要的就是不要着凉、注意保暖，因为手脚冰凉本身就是属于凉性，如果着凉的话就会容易诱发感冒。