手脚冰凉冒虚汗主要考虑是由于体质虚弱所造成的一种症状，也可能是由于平时经常性的劳累过度所引起的。建议首先需要通过适量的做一些体育活动，能够得到缓解，也可以通过服用药物能够达到快速的治疗。最好还是多吃一些帮助补充身体的能量的食物，比如说可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、虾等，能够帮助补充身体所需的钙物质，可以很好的帮助调理身体，得到有效的改善。