出现手脚冰凉的情况下是可以吃枸杞子的。

因为枸杞子能够有效地帮助补充肾气，还有一些阳气的作用，可以帮助很好的调理身体。因为大多数手脚冰凉，多考虑是由于阳气不足所导致的，能够吃枸杞子帮助改善调理。平时还是需要多做一些体育运动，这样能够有效地帮助排出体内的一些杂质，增加身体的抵抗力，最主要就是不要进行熬夜，饮食也要有营养，作息要有规律。