睡觉的时候出汗、胃寒，多数考虑可能是由于肾气不足、气血两虚，或者是缺乏微量元素等原因都有可能会出现该症状。

首先可以通过平时的饮食上来进行改善，比如说可以多吃一些山药、枸杞、羊肉、狗肉、牛肉、虾等，能够有效的帮助改善调理，也可以通过服用药物，能够得到及时的缓解。平时一定要多注意休息，不要熬夜，不要过度的劳累。