心脏瓣膜返流是心脏疾病方面非常常见的一种情况，心脏瓣膜返流有轻度、中度甚至重度返流的分别。

当心脏瓣膜轻度返流的时候，这种情况下一般不会引起症状，也不会影响健康，运动方面没有什么特别的限制，比如跑步、游泳、打球这些运动都可以做；

而对于心脏瓣膜中重度返流，这种情况时间久往往会引起心脏扩大，导致心力衰竭，这种情况下运动方面尽量避免剧烈的运动，可以做一些力所能及的锻炼，比如慢跑、打太极拳或者打乒乓球，这些都是可以接受的。