心口窝出现堵胀，这属于消化系统的问题，一般考虑有可能是消化功能紊乱，或者慢性胃炎这一类的疾病，会导致消化不良，出现心口窝部位有不舒服的现象，或者出现有烧灼感、刺痛感，或者出现嗳气、反酸、打嗝、食欲不振这一类的现象。

出现这种症状，可以用一些帮助消化，调理脾胃的药物来缓解。平时应该注意不要暴饮暴食，要做到少食多餐，细嚼慢咽，不要吃辛辣刺激的食物，和过于油腻的食物，这样可以避免上述现象。