宝宝便秘严重，首先还是通过饮食方面来调理，饮食要给予清淡、容易消化的食物。其次要忌辛辣刺激、油腻、难消化的食物，同时辅食要多添加蔬菜和水果，并且富含粗纤维的蔬菜水果是最适合的。

再一个可以适当给予肠道益生菌调理肠道菌群，还可以给予乳果糖导泻，改善腹胀、便秘的症状，还可以给予一些促消化、调理肠胃功能的中成药适当口服。