后脑勺胀痛和血压低有一定关系，血容量不足、剧烈的运动、大量出汗、进食少可以出现脑血管痉挛、收缩，容易引起后脑勺的胀痛。如果伴随长期情绪紧张、压力过大、思虑过度、失眠、睡眠障碍、寒风刺激可以引起血管的收缩、血压偏低，可以造成头痛、记忆力下降、烦躁、焦虑抑郁的症状。平时要多喝水，多注意保暖，保证充足的睡眠时间，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，监测血压。