后脑勺胀痛还伴有恶心、反胃，有可能和长期情绪紧张、焦虑、压力过大、脑力疲劳、思虑过度、睡眠不好、风寒刺激，引起血管痉挛有一定关系。要多注意休息，保证充足的睡眠，要注意保暖，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，要消除焦虑、抑郁的情绪，平时适当地进行户外活动，调节身体的免疫力，增强抵抗力，可以给与胃部热敷、按摩、理疗，对症治疗。