平躺着后脑勺压迫感很重，有可能是神经血管性头痛、紧张性头痛，有可能和过度的疲劳、长时间对着电脑工作、坐姿不正确、生活压力过大、过度紧张、过度劳累有一定关系，平时要多注意休息，劳逸结合。长时间的劳累可以造成面部和颈部肌肉收缩，可以造成平躺着后脑勺压迫感很重，可以按摩、针灸、理疗、对症治疗，这种情况一般和颈部肌肉痉挛、收缩有一定关系。枕大神经痛也可以造成这种情况，平时可以营养神经治疗。