后脑勺酸胀一般是颈椎病和脑动脉硬化、脑供血不足的先兆。平时要多注意休息，保证充足的睡眠，要改变不良的生活方式，不良的饮食习惯，不要熬夜，不要过度紧张、过度劳累，要消除焦虑抑郁的情绪，要进一步查颈椎磁共振。

颈间盘突出压迫神经和血管而造成肌肉紧张、收缩，可以出现后脑勺的酸胀，可以进一步进行牵引治疗，严重的还可以行颈椎手术治疗。平时按摩颈椎，活血、营养神经、对症治疗，脑动脉硬化需要保护血管治疗。