左侧后脑勺痛有可能是高血压引起的，要监测血压，控制血压，要注意血压的波动，平时要监测血压、血脂、血糖，把易患因素控制住。左后脑勺痛也有可能是紧张性头痛、偏头痛、神经血管性头痛，也有可能和不良的生活方式，不良的饮食习惯、过度紧张、过度劳累、焦虑、抑郁有一定关系，平时要多注意休息，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷生硬不易消化的食物。