后脑勺左侧一直隐隐痛，有可能是偏头痛、神经血管性头痛、紧张性头痛。有可能和不良的生活方式，不良的饮食习惯，吸烟、酗酒、神经衰弱、植物神经功能紊乱、焦虑、抑郁有一定关系，要监测血压，避免血压的波动造成的头痛。

平时要低盐、低脂、、低糖饮食，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，可以多吃一些苹果、橙子、胡萝卜、菠菜、芹菜、香菇等食物，可以适当的锻炼身体，增强体质。