睡醒后脑勺一阵一阵疼，有可能和睡眠姿势不良造成的，睡的枕头过高或者过硬，可以导致后枕部颈部的肌肉处于牵拉紧张状态，容易引起肌肉的疼痛，有可能和睡觉时寒冷刺激有一定关系。

颈椎病也可以导致枕神经疼痛，造成后脑勺一阵阵疼痛，可以呈针刺样、电击样、抽搐样的疼痛，睡醒后后脑勺一阵一阵的疼，可以给予针灸、理疗、按摩、热敷对症治疗，还需要进一步行头颅CT，排除脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血等疾病。