呼吸脑袋又晕又疼有可能和睡眠质量不好、睡眠障碍、呼吸睡眠暂停综合征以及过度劳累、过度兴奋、大脑得不到休息，长期处于紧张兴奋状态有一定关系，要多注意休息、多喝水，保证充足的睡眠，要消除焦虑、抑郁的情绪；也有可能和上呼吸道感染，细菌和病毒的入侵有一定关系，要进一步排除脑炎、脑膜炎的情况，可以必要时进行脑电图、腰椎穿刺检查。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，要多吃高蛋白、高营养的食物。