后脑勺时不时针扎一样疼有可能是神经性的头痛，细菌、病毒的入侵，头皮神经的受损可以出现神经性的头痛，也有可能和颈椎病有一定关系，颈椎长时间处于不当的姿势，颈间盘突出压迫神经根和血管，引起肌肉的劳损，也可以出现后脑勺时不时针扎样的疼痛。大脑过度疲劳、过度兴奋，大脑细胞得不到休息，也可以出现这种情况。平时多注意锻炼身体，多进行户外有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行，可以增强体质。