头发晕如果是脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑供血不足、脑血管闭塞、短暂性脑缺血发作、脑梗塞造成的，可以吃三七粉，三七粉有活血、改善循环、软化血管、预防脑动脉粥样硬化、增强抵抗力、延缓衰老的作用，可以活血化瘀，可以补血的功效。

平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，低盐低脂低糖饮食。中成药物可以吃点三七粉，但是也不要过度的依赖三七粉，需要进一步头颅CT、头颅磁共振、血管检查。如果有脑动脉硬化，可以给予抗血小板聚集、活血、改善循环、调脂、稳定斑块治疗。