头发晕、口苦，有可能是脑动脉硬化、糖尿病、功能性低血糖、植物神经功能紊乱、神经衰弱等疾病的征兆。

平时要多注意休息，保证充足的睡眠，有可能和情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、剧烈的运动、出汗过多、疲劳、睡眠障碍这些情况诱发的，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，要保证充足的睡眠时间，适当的运动，增强体质，可以进行户外有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行等。