头发晕、头胀有可能是脑动脉供血不足、脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑血管闭塞、短暂性脑缺血发作、脑梗塞的征兆，平时要注意保养身体，低盐、低脂、低糖饮食，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷生硬不易消化的食物，平时适当的运动，增强体质；也有可能是良性位置性眩晕、美尼尔综合征、颈椎病、后循环缺血、心脏疾病、内分泌疾病、神经衰弱、植物神经功能紊乱造成的。平时要多注意休息，不要熬夜，不要过度紧张，过度劳累。