头有点晕，快速的解决方法就是卧床休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间，可以应用活血、营养神经、改善循环、对症治晕的药物，也可以应用针灸、理疗、按摩、热敷等治疗。如果是中枢神经系统的疾病造成的头晕，比如脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑动脉供血不足、脑梗塞造成的头晕，需要积极的活血改善循环，营养神经，保护血管治疗，需要监测血压、血脂、血糖，把糖尿病、高血压、高血脂控制在合适的水平。