打呼噜把自己打醒，需要到医院详细检查一下，多导睡眠监护仪来明确诊断，查明病因并进行对症治疗，才可以逐渐好转，打呼噜在临床上称作睡眠呼吸暂停综合症，可分为中枢性以及堵塞性。

中枢性打呼噜多数是由于脑血管意外或脑血管疾病发作索引起的症状，患者会出现夜间持续性打呼噜，同时还会伴随着憋气的症状，在治疗上则需要佩戴正压通气机，治疗效果良好，而堵塞性打呼噜多数是由于鼻腔咽喉部有堵塞性疾病发作，所引起的症状常见于慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大以及烟枪过度狭窄，在治疗上则需要进行局部手术治疗，打呼噜就可以好转。