想要预防脑中风，那么首先需要注意在日常生活当中需要注意控制饮食，尽量选择低盐低脂、清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃富含胆固醇，或者是碳水化合物，另外还需要注意有基础性疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症等患者，要在日常生活当中按时服用药物，不可随意更改药物种类或者增强药物的剂量，以便将患者的血糖、血压、血脂控制在较稳定的范围之内，对于有较多危险性因素的患者来说，可以考虑适当的服用抗血小板的药物，来预防脑中风。