脾虚没有便意，多考虑是引起的消化不良所出现的症状，可以在平时吃一些香蕉、柚子、白萝卜、青菜，这些食物和水果就具有通便利尿的作用，能够很好的帮助缓解，也可以在平时多喝一些白开水，或者是进行顺时针按摩腹部，也是能够促进消化，得到有效的改善。而出现脾虚，一定要及时的进行调理，可以多吃一些山药，或者是进行泡水喝，都是能够很好的帮助键脾的。