脾虚一般如果不进行治疗的话是很难自愈的，因为脾虚如果不治疗，就会导致身体越来越虚弱，还会影响脾胃功能较差，湿气过重，浑身乏力，所以一定要进行及时的治疗。可以通过药物来进行有效的治疗，最好是在医生的指导下进行药物治疗，这样才能够针对性的对症治疗，千万不要自己盲目地乱用药物，以免加重病情；也可以通过平时多做一些体育运动，保持良好的作息习惯，也是能够起到很好的治疗作用。