早上起床出现口苦尿黄，大多数考虑是由于湿气过重所引起的一种症状。

因为平时经常性的熬夜，或者是在潮湿的环境下呆得太久所引起的一种症状，建议每天晚上睡觉之前，可以喝一杯温开水，能够帮助缓解。出现口苦也需要吃一些帮助消化的食物，这样才能够得到有效的改善，平时也需要加强身体的锻炼，多做一些体育运动，能够增加抵抗力，还可以帮助排出一些湿寒病毒，得到有效的缓解。