早上起床出现口苦，脸上油腻的情况，首先是需要进行洗脸，这样能够有效地帮助缓解油腻。而且在平时的饮食上也要多加注意，主要是以清淡的饮食为主，这样能够有效的调理身体，就可以很好地帮助改善口苦油腻的症状，如果口苦严重，可以通过服用一些药物，能够得到及时的治疗，最好是在医师的指导下来进行药物治疗，这样才能够针对性的达到治愈的目的，以免加重病情。