早上起床口苦、喉咙痛多考虑是由于肠胃道的消化不良，也可能是由于没有及时的补充水分、嗓子干痒所引起的一种症状。

首先在晚上睡觉之前可以喝一杯温开水，能够得到有效的改善。平时在白天的时候也要多喝一些白开水，这样才能够有效地帮助缓解，还可以改善症状。平时也需要多注意休息，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免吃一些过于油腻、煎炸刺激类的食物，以免加重病情，还需要多注意休息。