早上起床出现口苦、喉咙痛，大多数考虑是由于脾胃不和、肠胃道消化不良，也可能是由于饮食等方面所造成的，比如说吃了一些辣椒、油腻类的食物，都有可能会造成该症状。

首先如果出现喉咙痛，建议还是要多喝一些白开水，才能够得到有效的缓解，或者及时的通过服用药物，也是能够得到有效的改善。平时也要多注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜，饮食也要有规律，作息也要正常。