正常人其实在适当的时候进行排瘀，能够有效地稀释血液的浓度，直接达到祛瘀的目的。因为如果瘀血过多的话，是会造成低血压、血糖、血压升高，还可能会引起血管堵塞。所以可以通过排瘀足三里的穴位，能够起到活血化瘀、疏通经络的作用，其实和针灸的效果也是差不多的。而适当的进行排瘀还可以直接地排除老化的细胞，延缓衰老，可以增加人体的抵抗力。