足三里穴出现麻，原因有很多种，比如说长时间的站立，压迫到了血管，导致血液无法流通，所以就会可能出现麻木，也可能是由于腰椎间盘突出、坐骨神经炎、末梢神经炎等疾病，也有可能会出现麻木，所以，如果是由于疾病所引起的，一定要及时的进行治疗，平时也要多注意休息，不要过多的劳累，也可以进行艾灸的方式，针刺足三里穴也是能够得到很好的缓解，得到有效的改善，平时也可以多出去晒晒太阳。