按摩足三里穴位对于缓解胃疼效果其实并不是很大。

建议最好是按摩肾俞血，这个穴位能够有效地帮助缓解胃疼，一般出现胃疼大多数考虑是由于炎症所引起的，也可能是由于吃的过多导致的肠胃道消化不良所引起的。所以首先需要通过改善平时的饮食，才能够得到有效的缓解，比如说饮食上一定要多加吃一些肠胃消化的食物。 避免吃一些油腻、刺激类的食物，因为过多的摄入这些食物会加重肠胃的负担。