足三里发凉大多数考虑是由于身体比较虚弱所造成的一种症状。

建议最好及时的进行调理，可以在平时煲一些乌鸡汤，阿胶汤来进行帮助补充，能够得到很好的改善，也可以多吃一些小米粥、姜汤，也是能够帮助排凉的，可以得到改善。建议还是要多做一些体育运动，这样能够有效地增加身体的抵抗力，也可以在平时多出去晒晒太阳，都是能够得到有效缓解的，或者是进行温水泡脚、蒸桑拿，都是能够得到很好的改善。