足三里穴位主要是胃经主要的穴位之一，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿等功效。

而足三里出痧主要是由于局部的经络不通所引起的一种症状，而刮出的痧就是血瘀部位表现出来的一种现象。足三里出痧表示可能是由于脾胃有消化系统不好引起的，所以可以通过刮痧的方式来进行调理，也可以通过按摩足三里穴位。