足三里不舒服的情况下，多数考虑是由于过度的劳累，而引起的肌肉劳损，所以会有自发的经络不通，不舒服的感觉，可以通过贴一些活血化瘀的膏药能够得到很好的治疗，也可以进行艾灸的方式，通过究足三里穴位，能够起到很好的缓解作用，还能够有效地帮助调理身体，增加抵抗力。建议还是要多注意休息，不要过度的劳累，最主要就是不要熬夜，因为经常性的熬夜，是会影响身体的，还会加重一些疾病。