小腹隐隐胀痛像憋着尿，常见的原因如下：

一、膀胱炎，膀胱炎患者由于炎症刺激膀胱黏膜会出现尿频尿急尿痛，患者会频繁解小便，而且解小便的时候尿道会有刺痛感或者烧灼感，部分患者小腹还会出现胀痛不适，甚至出现血尿。这种情况一般需要使用抗生素治疗，同时要多喝水，勤排尿。

二、前列腺增生，前列腺增生患者膀胱内残余尿液过多，可出现小腹隐隐胀痛不适。而且由于膀胱内残余尿液过多，会表现为尿频尿急尿不尽，解完小便后，膀胱内会有憋着尿的感觉。这种疾病可以通过服药治疗，如果病情发展导致排尿不出，则一般需要通过手术治疗。