乳腺囊肿可以吃木瓜，可以多吃这种纤维素和维生素的食物，虽然对其机制不明了，但纤维素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用，已经得到了证实，也有研究认为维生素A有保护乳腺细胞的作用。

要少吃含有脂肪与高热能的饮食，大多数流行病研究都已证明体重的增加与乳腺癌有关，尤其是在绝经后体重增加者。少饮酒，有报道称饮酒可能增加体内雌性激素的水平，并导致妇女患乳腺癌的风险度增加。乳腺囊肿一旦确诊需要定期复查彩超。