乳房疼痛不建议用力揉，因为越揉的话会加重乳腺增生的程度，我们建议可以温敷，然后用乳罩托起乳房用中药治疗，通过疏肝理气、调和冲任的方法缓解疼痛，也可以用内分泌治疗，尽可能不采用，但对绝经期的疼痛十分明显时，可在月经来潮前服用，可用维生素治疗，维生素B、维生素C、维生素E等具有改善肝功能，调节性激素代谢，以及改善自主神经功能的作用，可作为本病的辅助用药。（用药请在医生指导下进行）