乳腺有乳腺的肿块，建议通过彩超和钼靶来明确肿块的性质，如果肿块是乳腺增生引起的，可以用手按摩来讲降低疼痛。如果肿块表现为中度硬、边界清楚、活动度佳、有完整的包膜，乳腺的纤维瘤也可以按摩，但按摩可以促使纤维瘤的增大，建议出现这种情况，手术治疗达到治愈。

如果肿块是癌症的表现，质硬、边界不清、活动度差、腋下有肿大淋巴结，建议细胞学穿刺明确诊断，这个时候需要避免用力按压，因为用力按压可以使癌细胞向周围侵润。