乳腺肿块有的会有疼痛，这种疼痛是由于肿块周围的乳腺组织增生引起的，首先得通过乳腺的彩超和钼靶判定乳腺肿块的性质。如果肿块是单纯乳腺增生引起的，我们可以用中医中药对症治疗，通过疏肝理气、调和冲任的方法缓解疼痛。

如果肿块表现为中度韧、边界不清、活动度佳、腋下无肿大淋巴结，考虑是乳腺的纤维瘤、乳腺良性肿块，可以定期复查彩超，心理负担重的可以采用微创手术切除掉。

如果肿块表现为质硬、边界不清、活动度差，高度怀疑有恶性的可能，需行穿刺活检，以防误诊。