小便有泡沫，人很困乏，常见的原因如下：

一、在剧烈运动后，会出现暂时性尿液中含有蛋白质，尿液就会有少许泡沫，由于运动后，人们也可能会比较困乏，这种情况可以通过多休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、瓜果，来让泡沫尿自行散去；

二、肾脏病变，导致肾脏的滤过功能下降，血液中的蛋白质通过肾脏大量漏出到尿中，也会表现为尿液中有泡沫， 而且肾脏病变还可能引起精神差、困乏、腰酸等不适，这种情况需要及时到医院就诊。