干眼症平时就要注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳。如果有近视、远视、散光、老视，这些就应该争取配镜治疗，避免引起眼睛的疲劳。在工作和学习时，应该注意用眼卫生。

另外，不要在空气污浊，或者干燥，或者阳光直射下看书、写字。也不要长时间近距离操作，长时间近距离操作，容易造成泪液蒸发过快。还有平时的眼部卫生，和全身病变。如果有高血压、糖尿病这些情况，应该积极的检查，积极的治疗，眼局部先用玻璃酸钠眼药水治疗。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）