如果喝纯牛奶出现拉肚子的现象，这需要注意区分，看具体是对牛奶里面的哪种成分过敏，或者适应不了，而导致的拉肚子。

如果是对于牛奶里面的脂肪适应不了导致的拉肚子，喝脱脂奶粉应该不会出现拉肚子的现象，但是如果是对里面其他的成分过敏，喝了脱脂牛奶以后，也有可能还会出现腹泻的现象，这是需要注意观察才可以做出准确的判断。

腹泻期间可以口服益生菌调节肠道菌群，由止泻的作用效果好，而且没有任何的副作用，无论是孕妇、老人、儿童都比较适合。