如果喝牛奶出现拉肚子的现象，除了乳糖不耐受，还有可能就是牛奶里面含有大量的蛋白质和脂肪，不容易被消化和吸收，特别是喝了凉牛奶之后，会导致出现腹泻的现象。

如果有乳糖不耐受的现象，应该仅仅禁止喝纯牛奶，如果是由于喝凉牛奶导致的腹泻，在喝牛奶之前要充分的加热，并且煮熟，能够避免出现腹泻的现象，如果腹泻，还可以吃点益生菌调理一下。