吃了牛奶和虾，如果出现腹泻的现象，这个时候就要注意区分，看是消化不良导致的还是过敏导致的。

如果在这之前服用牛奶和虾这一类的食物，没有出现过腹泻的现象，这说明对这种食物过敏的可能性还是很小的，考虑有可能是消化不良导致的，可以适当的吃一些益生菌之类的药物来进行调理，主要是用益生菌杀死致病菌，效果很好，而且没有副作用。如果没有出现过食物导致过敏现象，病情又比较严重，这个时候就需要及时的去医院检查和治疗，避免耽误病情。