如果喝牛奶拉肚子，这种情况考虑有可能是消化不良，或者是体内缺少一种消化牛奶的酶，所以会导致拉肚子。

牛奶主要是高蛋白质饮食，也是白色蛋白质、优质蛋白，如果喝牛奶经常拉肚子，可以改成喝豆浆，豆浆也是高蛋白质饮食，也是白色蛋白质，优质蛋白，它可以替代牛奶，对人身体是很有好处的。

同时，如果喝牛奶拉肚子，可以口服益生菌类的药物来对症治疗，效果好，而且适合各个年龄段的人群，可以放心的使用。