当患者出现上火、牙龈肿痛的时候，脸部也出现一些肿，这种情况一般的建议患者不用过于紧张，一定要放松心情，不要过于压力，而且一定要注意早睡早起，不要过于疲劳，适当的吃一些清淡的食物，例如新鲜的蔬菜与水果，多喝水，及时补充水分。

另外患者可以适当的增加一些户外运动，调整自己的身体免疫力，也可以通过药物的方式进行调整，例如一些中成药，清热解毒类的药物，像清火片或者是一清胶囊、黄连上清片，都能够起到患者体内上火调理的作用。

（药物的使用需在医师指导下进行）