当患者出现上火，牙龈肿痛的时候，他可能会引起邻近的一些软组织也会出现疼痛的现象，这也是很常见的一种情况，建议患者首先一定要注意放松心情，不要过于紧张。当患者出现上火、牙龈肿痛的时候，可以适当的口服一些消炎的药物来进行消炎止痛，也可以配合一些中成药进行清火，例如一些清火片、一清胶囊或者是三黄片，都能够起到很好的清热解毒的效果。另外，患者一定要注意饮食方面清淡，多注意休息，养成规律的饮食生活习惯，不要暴饮暴食，也不要经常的熬夜。